JÓGA KRNOV
LEKCE & SETKÁNÍ
Ten pocit, kdy po celém dni konečně vypnete hlavu, odložíte všechen stres a vrátíte se zpátky do svého těla.
Z lekce odejdete s hlubokým vnitřním klidem, protažení
a plní nové, čisté energie.
LEKCE JÓGY
V KRNOVĚ
Ucelená podzimní sezóna (září – prosinec 2026)
Vracím se zpět do Krnova a s radostí obnovuji jógovou praxi.
Můžeš si vybrat ze tří dnů pro stabilní rozvoj a flexibilními otevřenými lekcemi.
🌿 Otevřené lekce – Úterý, Středa a Pátek
Daflex jóga
Relax jóga
Embodiment jóga
Rezervace lekce:
Rezervace je možné provádět kdykoliv dle aktuální volné kapacity.
Zrušení rezervace je nutné provést nejpozději do 12:00 v den konání lekce.
Lekce proběhne při minimálním počtu 4 osob.
Zvýhodněná permanentka na 10+1 Zdarma
📍 Kde se setkáváme:
Relaxační studio Zuzka Zacpalova 2, přízemí, dveře vlevo.
Těším se na Tebe,
Marci
RELAX JÓGA
Blahodárné zklidnění.
Jemná dechová cvičení a pozice pro vypnutí nekonečných myšlenek a hluboké uvolnění nervové soustavy.
DAFLEX JÓGA
Podzimní restart.
Koordinace dechu a pohybu s využitím pomůcky Daflex, zaměřená na zkrácené svaly a uvolnění páteře.
EMBODIMENT JÓGA
Návrat k sobě.
Pro plný návrat do těla, nalezení vnitřní rovnováhy mezi okolnostmi a vnímání vlastní moudrosti a intuice.
Ten pocit, kdy po celém dni konečně vypnete hlavu, odložíte všechen stres a vrátíte se zpátky do svého těla.
Z lekce odejdete s hlubokým vnitřním klidem, protažení
a plní nové, čisté energie.
RELAX VEČERY
PRO ŽENY
„Dovoluji si čas pro sebe.“
